Caterina Stabile

Allenamento dinamico e divertente: I benefici offerti dal body jump

Allenamento dinamico e divertente: I benefici offerti dal body jump

Chi vuole dedicarsi ad un tipo di allenamento dinamico e divertente, che garantisca allo stesso tempo la possibilità di bruciare non poche calorie, può prendere in considerazione un’attività come il body jump (nota anche come super jump o jumping fitness). Questo workout consiste nel saltare su tappetini elastici ad un ritmo sostenuto eseguendo salti ad […]