Caterina Stabile

Come difendersi dal caldo

Come difendersi dal caldo. Per affrontare il gran caldo di questa estate 2012 una sana e corretta alimentazione gioca un ruolo molto importante, aiutandoci a combattere la disidratazione reintegrando i liquidi. Gli esperti hanno suggerito di variare gli alimenti soprattutto i colori per completare la loro assunzione; è necessario moderare il consumo di patti elaborati […]

 Caterina Stabile

Dieta in gravidanza per combattare la ritenzione idrica

Dieta in gravidanza per combattare la ritenzione idrica .  La ritenzione idrica è un disturbo diffuso soprattutto donne. In medicina il termine “ritenzione idrica” indica la tendenza a trattenere liquidi nell’organismo: il ristagno di questi fluidi è generalmente superiore nelle zone predisposte all’accumulo di grasso quali addome, cosce e glutei. All’origine del problema possono esistere […]

 Caterina Stabile

Consigli per snellire le gambe: esercizi e dieta

Consigli per snellire le gambe: esercizi e dieta. Una preoccupazione che assilla le donne riguarda la circonferenza delle proprie cosce, in particolare questo pensiero si ripropone più assiduamente nel periodo più caldo quando si iniziano a programmare, o semplicemente immaginare, le vacanze al mare. Tenendo ben presente che non si possono pretendere di avere delle […]