Caterina Stabile

L’allenamento in sospensione con il suspension ride

L’allenamento in sospensione con il suspension ride

Tra i sistemi di allenamento che negli ultimi tempi si sono imposti maggiormente all’attenzione degli appassionati del mondo del fitness vi è l’allenamento in sospensione, una moda che arriva dalle palestre americane Crunch, e che fa parte della categoria dell’allenamento funzionale. La specificità consiste nell’uso di un particolare attrezzo, o meglio “imbragatura”, con il quale è […]