Caterina Stabile

L’allenamento del riposino: i benefici del napercise

L’allenamento del riposino: i benefici del napercise

Anche le donne più pigre possono dedicarsi ad un’attività fisica che le porta a bruciare calorie senza alcuno sforzo, grazie ad un workout insolito: l’allenamento del riposino. Dall’Inghilterra arriva una nuova moda “fitness”, si tratta del napercise (nap=pisolino ed exercise=esercizio, attività fisica) una forma di allenamento ideato da David Lloyd, che nella sua catena di […]