Caterina Stabile

Allenamento cardiovascolare: Tenersi in forma con il Bowka

Allenamento cardiovascolare: Tenersi in forma con il Bowka

Cosa suggerisce di recente il mondo del fitness? Sempre più spesso si sente parlare anche da noi del workout Bowka che identifica una particolare forma di allenamento che ha avuto origine negli Stati Uniti, diffondendosi rapidamente in tutto il mondo. Questo tipo di allenamento cardiovascolare mixa insieme il ritmo africano ai movimenti della boxe, così […]