Caterina Stabile

Alimenti ricchi di antiossidanti

Alimenti ricchi di antiossidanti

Diversi alimenti sono ricchi di antiossidanti per cui sono dei validi alleati per contrastare l’azione dei radicali liberi, contrastando prima di tutto l’invecchiamento, ma sono in grado anche di salvaguardare il cuore e proteggere la vista. Le linee guida da seguire per ritardare l’invecchiamento partono da un regime alimentare sano e variegato, per cui è […]

 Caterina Stabile

Abbronzatura e dieta: gli alimenti che la favoriscono

Abbronzatura e dieta: gli alimenti che la favoriscono

Per preparare in maniera adeguata la pelle ad accogliere i raggi del sole per favorire l’abbronzatura è necessario intervenire anche da dentro, seguendo una dieta ad hoc che promuove una corretta abbronzatura. È necessario infatti promuovere un buon apporto vitaminico e di antiossidanti tenendo conto che vanno privilegiati soprattutto i frutti arancioni e quelli rossi in quanto […]

 Caterina Stabile

La dieta del minestrone

La dieta del minestrone

La dieta del minestrone. La dieta del minestrone è considerata efficace e semplice da seguire, ma ha tra i suoi punti di forza anche la capacità si svolgere un’importante azione disintossicante, oltre che dimagrante, inoltre permette il riequlibrio di zuccheri e grassi nel sangue. La dieta del minestrone è stata creata dal Sacred Memorial Hospital […]