Caterina Stabile

Allattamento: Alimentazione sana per la mamma

Allattamento: Alimentazione sana per la mamma

Mangiare sano è importante non solo durante tutta la gestazione ma anche nel periodo dell’allattamento per dare al neonato tutti i nutrienti indispensabili alla sua crescita e per garantire al corpo della mamma la fonte di energia di cui necessita. Una sana alimentazione della mamma permette di fornire un latte nutriente che garantisce una crescita […]

 Caterina Stabile

Abbronzatura tramite un’alimentazione sana

Abbronzatura tramite un’alimentazione sana

Spesso si trascura un punto fondamentale quando si parla di abbronzatura: l’alimentazione visto che attraverso l’assunzione di preziose sostanze si accelera in modo naturale la melanogenesi. Quando ci si avvicina alla stagione calda sarebbe opportuno assumere regolarmente attraverso l’alimentazione i cibi che contengono una buona concentrazione di betacarotene e melanina, in associazione magari a degli integratori naturali […]

 Caterina Stabile

Abbronzatura perfetta e sana

Abbronzatura perfetta e sana

La protezione della pelle è una condizione imprescindibile se si vuole sfoggiare un’abbronzatura perfetta e sana, per ottenere dei risultati efficaci è necessario adoperare delle adeguate creme solari che garantiscono una protezione dermatologica prima, durante e dopo l’esposizione al sole. Per avere una pelle sana e dal colore ambrato omogeneamente distribuito su tutto il corpo senza […]

 Caterina Stabile

I benefici di un’alimentazione ricca di antiossidanti

I benefici di un’alimentazione ricca di antiossidanti

Gli antiossidanti naturali sono delle sostanze estremamente utili per il benessere generale dell’organismo nel suo complesso, in particolare il loro principale scopo è quello di contrastare i radicali liberi, per cui svolgono una valida azione preventiva nei confronti dell’invecchiamento ed allo stesso tempo favoriscono la salute dei tessuti di tutto il corpo. Tra i diversi tipi di antiossidanti, […]

 Caterina Stabile

Consigli di bellezza utili in inverno

Consigli di bellezza utili in inverno

Durante la stagione invernale l’organismo e la pelle si trovano a dover affrontare un nemico ostico come il freddo che può essere affrontato in maniera vincente attraverso accorgimenti pratici da correlare ad alcuni consigli di bellezza. Se si vuole mantenere un aspetto radioso e salutare bisogna prestare attenzione all’elasticità ed all’idratazione della pelle, per favorire i […]

 Caterina Stabile

Miopia: Come prevenire il peggioramento

Miopia: Come prevenire il peggioramento

La miopia è uno dei disturbi della vista da tenere sotto controllo per poter contrastare il decorso negativo, dal momento che si tratta di un deficit che tende ad aggravarsi con gli anni: chi soffre di miopia è consapevole del fatto che dopo l’età dello sviluppo è possibile che la miopia peggiori anche se di […]

 Caterina Stabile

Pelle del viso candida: consigli e rimedi

Pelle del viso candida: consigli e rimedi

Una carnagione chiara e senza la presenza di antiestetiche discromie cutanee è un obiettivo possibile da raggiungere se si seguono dei piccoli accorgimenti con lo scopo di eliminare eventuali macchie cutanee, brufoli, zampe di gallina. Dieta detox da seguire per un breve periodo Per apparire al meglio bisogna partire da una dieta sana ed equilibrata e […]

 Caterina Stabile

Carenza di magnesio come comportarsi

Carenza di magnesio come comportarsi

Un minerale indispensabile per il benessere generale dell’organismo è il magnesio, circa il 50% del minerale è contenuto nelle ossa, l’altra metà si trova nelle cellule dei tessuti e degli organi, mentre l’1% è disponibile nel sangue. Quando manca il magnesio, il corpo tende a risentire di uno stato di debolezza Questo  minerale deve essere […]