Caterina Stabile

Alcune strategie per evitare di ingrassare

Alcune strategie per evitare di ingrassare

Osservare la giusta alimentazione permette di mantenere il peso costante senza seguire una ferrea dieta, bastano dei semplici accorgimenti grazie ai quali è possibile non ingrassare. Naturalmente chi vuole mangiare sano e non prendere peso deve seguire un regime alimentare sano, equilibrato ed ipocalorico senza trascurare l’attività fisica costante; oltre a queste indicazioni sarebbe opportuno […]