Rimedi naturali contro tosse e raffreddore

Caterina Stabile

Rimedi naturali contro tosse e raffreddoreRimedi naturali contro tosse e raffreddore. Umidità, freddo e virus sono le principali cause di tosse e raffreddore, che possono essere curati anche con l’aiuto di semplici rimedi naturali, i consigli della nonna che si confermano validi ed efficaci, sempre tenendo conto della gravità del malanno. Tra i rimedi naturali più conosciuti per contrastare il raffreddore  e tosse ci sono soprattutto tisane o infusi di erbe che aiutano a guarire senza fare ricorso a medicine. Un toccasana naturale è il tiglio, noto per le proprietà sedative, disinfiammanti ed emollienti, favorisce inoltre la sudorazione nelle febbri e raffreddamenti, inoltre calma la tosse, decongestiona, ammorbidisce la pelle e sgonfia le palpebre; quando si ha la tosse ed il raffreddore è quindi ottimo da bere come tisana, preparando un infuso di fiori essiccati, dolcificato con miele di acacia.

Un altro rimedio naturale per contrastare il raffreddore è il decotto di liquirizia, efficace per stroncare il raffreddore sin dai primi sintomi; basta far bollire 50 gr di bastoncini di liquirizia in un litro d’acqua per 15 minuti, filtrate il liquido e dolcificare con miele. In alternativa si può anche preparare un infuso con tre diverse erbe: timo serpillo, eucalipto e lavanda, basta un cucchiaino di questa miscela messo in infusione per 10 minuti in una tazza di acqua calda, filtrare e dolcificare con miele e bere 2-3 tazze al giorno. Per aiutare la respirazione sono anche d’aiuto le inalazioni con maggiorana: è necessario versare una manciata di sommità fiorite di maggiorana in un litro di acqua bollente, filtrare ed inalare i vapori più volte al giorno.