I benefici dell’acqua e limone

Caterina Stabile

I benefici dell’acqua e limone

L’azione benefica del succo di limone nell’acqua tiepida oppure a temperatura ambiente è un’abitudine molto salutare da adottare quotidianamente da appena sveglie.

Limone come antinfiammatore

Effetto immunostimolante e antinfiammatorio

L’organismo può beneficiare delle diverse proprietà da attribuire a questo agrume a partire dall’azione degli antiossidanti contenuti nel succo di limone che attivano un’azione antinvecchiamento nei confronti dei tessuti e delle cellule della pelle, questo perché gli antiossidanti contrastano i radicali liberi che causano la formazione di macchie cutanee e rughe; inoltre queste sostanze contribuiscono a stimolare la produzione di collagene che conferisce elasticità ai tessuti. Il limone ha un effetto immunostimolante in quanto rafforza il sistema immunitario questo perché presenta un buon apporto di vitamina C che potenzia il sistema immunitario, per cui si può assumere questo rimedio in periodi particolarmente stressati. Come rimedio naturale il succo di limone agisce come antinfiammatorio contro le infezioni virali a carico dell’apparato respiratorio ed urinario: bere regolarmente acqua tiepida e limone consente di limitare l’acidità del corpo, un fattore che può innestare le infiammazioni, il limone attiva inoltre l’eliminazione dell’acido urico nelle articolazioni, che è una delle principali cause di infiammazioni dell’organismo.

Acqua e limone benefici

Ricco di vitamina C e potassio

All’agrume si può attribuire anche un efficace effetto detox ossia purificante in quanto favorisce l’eliminazione delle tossine dal corpo, contribuendo a migliorare la funzione enzimatica, a partire dalla stimolazione della funzionalità del fegato a cui si deve la pulizia del corpo; inoltre il succo del limone migliora la digestione favorendo l’espulsione delle tossine che possono concentrarsi a livello del tratto digestivo, placando anche i disturbi legati alla fase digestiva come ad esempio meteorismo, bruciore, gonfiore di stomaco. Oltre al contenuto di vitamina C, il limone è ricco anche di potassio, un minerale che aiuta a mantenere efficiente l’organismo in maniera generale, per cui è un rimedio utile per contrastare la carenza di potassio che causa dolori muscolari che a lungo andare determinano atrofia, ritenzione idrica, dolori ossei, problemi articolari, disturbi nervosi, disturbi cardiaci, affaticamento, spossatezza, stitichezza.