Dieta disintossicante: Rimedi naturali detox per depurarsi dopo le feste di Natale

Caterina Stabile

Dieta disintossicante: Rimedi naturali detox per depurarsi dopo le feste di Natale

In caso di pasti abbondanti ed eccessi alimentari che si protraggono nel tempo bisogna fare i conti con una strana sensazione di pesantezza dovuta all’accumulo di tossine, per cui è opportuno intervenire non solo sulla dieta per disintossicare e depurare l’organismo con lo scopo di far recuperare all’apparato digerente il suo benessere e la sua regolare funzionalità.

Dieta detox per depurarsi dopo le feste di Natale

Per favorire la depurazione del fegato e procedere con la disintossicazione delle cellule dell’organismo sarebbe opportuno bere ogni mattina dopo il risveglio acqua a temperatura ambiente con l’aggiunta di succo di limone che ha proprietà diuretiche che favoriscono il processo di disintossicazione ma anche il dimagrimento; in questo modo si stimola la funzionalità dell’apparato gastrointestinale facilitando la fase digestiva, inoltre la presenza di pectina permette di contenere l’appetito.

Un altro rimedio naturale dall’azione detox è offerto dal tarassaco a cui ascrivere un effetto depurativo e diuretico efficace per favorire l’eliminazione delle tossine accumulate nell’organismo.

Quindi quando il fegato è stato sottoposto ad un eccessivo sforzo a causa di eccessi alimentari a base di cibi grassi oppure troppo elaborati si può preparare una tisana a base di tarassaco che oltre ad essere un rimedio detox, facilita la perdita di peso, ma allo stesso tempo favorisce l’eliminazione di ritenzione idrica e cellulite. Con altre piante officinali è possibile preparare un infuso detox che agisce come rimedio naturale per eliminare dal corpo tossine ed agenti patogeni esterni, sin dal passato sono note le proprietà della malva che tra le numerose proprietà possiede anche un effetto drenante in grado di eliminare le scorie dall’organismo, stimolando poi la corretta funzionalità digestiva. Anche la betulla è un rimedio naturale che esercita un’azione detox dal momento che si tratta di una pianta che ha un forte potere diuretico attraverso la minzione infatti si favorisce l’espulsione di tossine, inoltre a scopo preventivo questo rimedio agisce conto cistite e calcoli renali.