Benessere

 Caterina Stabile

Flessibilità e potenza del corpo: I benefici della ginnastica Calistenica

Flessibilità e potenza del corpo: I benefici della ginnastica Calistenica

Il pilates è riuscito a conquistare una folta schiera di estimatori che hanno riscoperto i benefici psicofisici di questa disciplina, spingendo sempre più appassionati a cimentarsi con delle attività fisiche che richiedono una serie di esercizi da impostare eseguendo dei movimenti armoniosi che sfruttano la flessibilità e la potenza del corpo. Rientra in questo tipo […]

 Caterina Stabile

Le caratteristiche dell’allenamento BBarre less

Le caratteristiche dell’allenamento BBarre less

Anche in Italia si sta diffondendo il workout BBarre less, un nuovo tipo di allenamento perfezionato da Tracey Mallett negli USA, che ha preso spunto dal Booty Barre alla sbarra interpretandolo in forma nuova, puntando soprattutto sul rapporto tra mente e corpo. Il BBarre less prevede la combinazione di pilates, yoga e danza classica ma […]

 Mariella D'Ippolito

Sport estremi: Le forti emozioni generate dal paracadutismo

Sport estremi: Le forti emozioni generate dal paracadutismo

Per tutte coloro le quali sono motivate da forti cariche di adrenalina, per tutte coloro le quali amano l’avventura, le forti sensazioni che implicano forti emozioni, il paracadutismo è sicuramente tra gli sport definiti estremi, che è possibile praticare. Il paracadutismo rientra in quelle attività che richiedono un elevato sforzo fisico, dato dalla velocità e […]

 Caterina Stabile

Le proprietà del tè greco (Sideritis Syriaca)

Le proprietà del tè greco (Sideritis Syriaca)

Nella popolosa famiglia dei tè vi sono delle qualità di infuso non molto note, anche se possiedono numerose propretà salutari utili, e tra gli ingredienti non molto conosciuti bisogna segnalare il tè greco, coltivato in montagna capace di offrire delle preziose virtù alla pelle ed all’organismo in generale. Noto anche come Sideritis Syriaca, o stregonia […]

 Caterina Stabile

Le proprietà dell’olio di tamanù

Le proprietà dell’olio di tamanù

Grazie alle sue virtù antinfiammatorie, cicatrizzanti e lenitive, l’olio di tamanù è indicato nel trattamento di diverse problematiche a carico della pelle quali ferite, acne e smagliature, inoltre si suggerisce l’uso di questo prodotto naturale in caso di graffi, ustioni, tagli, punture di insetti, colpi di sole, grazie alle sue proprietà analgesiche, contribuisce a ridurre […]

 Caterina Stabile

Protezione labbra: Balsami protettivi SPF per salvaguardare dai raggi UV

Protezione labbra: Balsami protettivi SPF per salvaguardare dai raggi UV

Tra le parti del corpo sulle quali concentrare una oculata protezione solare non vanno trascurate le labbra con dei prodotti ad hoc che garantiscono un efficace filtro nei confronti dei raggi UV, favorendo al tempo stesso un’azione idratante che agisce in profondità. Forniscono questo tipo di protezione diverse tipologie di stick labbra con fattore di […]

 Caterina Stabile

Fare scorte di antiossidanti in estate

Fare scorte di antiossidanti in estate

Fare scorte di antiossidanti è importante in estate poiché si tratta di alcune sostanze chimiche oppure di agenti fisici utili per il benessere del corpo, dal momento che rallentano o prevengono l’ossidazione di altre sostanze, per cui possiedono diversi principi nutritivi che forniscono al corpo una buona dose di energia, ma allo stesso tempo garantiscono […]

 Caterina Stabile

Le proprietà della menta giapponese

Le proprietà della menta giapponese

La menta giapponese ha avuto modo di farsi conoscere dapprima in tutto il Medio Oriente grazie alle sue numerose virtù, per poi affermarsi come prezioso rimedio naturale in tutto il mondo facendo leva sul variegato ventaglio di usi terapeutici diversi, capaci di garantire non pochi benefici per il benessere dell’uomo. Questo rimedio naturale di origine […]