Benessere

 Caterina Stabile

Lato B scolpito: Bootybarre nuove frontiere del fitness

Lato B scolpito: Bootybarre nuove frontiere del fitness

Una concezione multidisciplinare connota le nuove discipline fitness che vedono la combinazione di diversi settori che si amalgamano bene tra loro per garantire un workout in grado di offrire il benessere fisico e quello mentale. Tra le nuove frontiere del fitness bisogna segnalare una nuova disciplina nata in Usa per opera della famosa personal trainer Tracey […]

 Caterina Stabile

Rimedi naturali per digerire meglio

Rimedi naturali per digerire meglio

Chi ha problemi legati alla digestione sa bene quanto sia necessario seguire una dieta sana da associare talvolta ad alcuni preziosi rimedi naturali che rendono più agevole la fase digestiva eliminando i problemi che spesso accompagnano dopo i pasti molte persone, che si evidenziano con senso di pesantezza, oppure stipsi, ma anche diarrea, c’è chi lamenta gonfiore […]

 Caterina Stabile

Mantenersi in forma con il piloxing

Mantenersi in forma con il piloxing

Le donne sportive sempre pronte a cimentarsi con nuove sfide che consentono di testare le proprie capacità con lo scopo di mantenere una perfetta forma fisica possono cimentarsi con il piloxing, una delle novità fitness che si sta affermando anche nelle palestre italiane.   Allenamento che consente di bruciare grassi e tonificare i muscoli Grazie a questa […]

 Mariella D'Ippolito

Sport e allenamento fisico: Come prevenire gli infortuni

Sport e allenamento fisico: Come prevenire gli infortuni

Lo sport da sempre è riconosciuto come metodo non solo per tenersi in forma fisicamente ma anche mentalmente. E’ quel momento che in tanti lo utilizzano per scaricare le tensioni di una giornata di lavoro, in ufficio o semplicemente a casa, ma anche come integrativo di una dieta dimagrante. Praticare sport e attività fisica è […]

 Caterina Stabile

Perdere peso con il bodyweight training

Perdere peso con il bodyweight training

Tra le discipline che stanno appassionando di più i cultori del fitness nell’ultimo periodo bisogna segnalare il bodyweight training che permette di perdere peso e tonificarsi lavorando esclusivamente con il proprio corpo, favorendo così la flessibilità e la mobilità di diverse fasce muscolari in sincrono attraverso l’esecuzione un circuito da svolgere nel minor tempo possibile. […]

 Caterina Stabile

Novità sportive 2016-2017: Sup come si pratica e quali benefici offre

Novità sportive 2016-2017: Sup come si pratica e quali benefici offre

Le celebs oltre a lanciare tendenze moda, trucco e capelli hanno la capacità di decretare il successo di discipline e pratiche sportive e tra le ultime tendenze che sono diventate delle vere e proprie passioni tra i vip hollywoodiani bisogna segnalare il sup, ovvero lo stand up paddle, una disciplina che ha appassionato uomini e donne  che […]

 Caterina Stabile

Proprietà del konjac e modalità di uso

Proprietà del konjac e modalità di uso

La pianta di origine asiatica conosciuta con il nome di lingua del diavolo, ma anche come shirataki o più comunemente come konjac è una radice simile allo zenzero, ma dalla forma arrotondata, che possiede innumerevoli proprietà per la salute dell’uomo da non sottovalutare se si vuole attivare una prevenzione efficace nei confronti di diverse condizioni patologiche. Dimostrandosi un prezioso alleato per la […]

 Marco Quintieri

In Italia è boom della chirurgia estetica al maschile

In Italia è boom della chirurgia estetica al maschile

Un ritocchino? Oggi non è più una prerogativa tutta al femminile: cresce sempre di più il numero degli uomini che chiede un ritocchino. E’ dalla Gran Bretagna che arrivano dati interessanti, che fanno riflettere, ma che rappresentano lo specchio di quello che succede anche in molti altri Paesi europei, Italia compresa. I numeri, forniti dalla […]