Salute

 Caterina Stabile

Camminare a piedi nudi sulla riva del mare: I benefici del beach walking

Camminare a piedi nudi sulla riva del mare: I benefici del beach walking

Tra le attività fisiche che si possono praticare nel corso della stagione calda, il beach walking si dimostra alquanto benefica per il benessere generale avendo influenze positive anche sull’umore. Camminare a piedi nudi sulla riva del mare attiva una sorta di massaggio ai piedi e permette di bruciare calorie grazie allo sforzo da parte del […]

 Caterina Stabile

Novità fitness: il Reejam

Novità fitness: il Reejam

Tra le novità fitness che stanno diffondendo nell’ultimo periodo tra i workout più interessanti da poter sperimentare per perder peso tonificando i muscoli e divertendosi al ritmo di musica, bisogna segnalare il Reejam, un programma nato dalla creatività di Laura Cristina ed Ivan Robustelli. Partendo dal significato della parola, la precisa etimologia di Reejam si […]

 Marco Quintieri

Trombamica Cercasi: il fenomeno dei trombamici online

Trombamica Cercasi: il fenomeno dei trombamici online

È da qualche anno che si sente parlare di un nuovo modo di relazionarsi: la trombamicizia. Di cosa si tratta? In pratica è il rapporto tra due persone che vogliono divertirsi col sesso ma senza il peso di una relazione che li costringa ad andare sempre a cena insieme, a farsi piacere gli amici insopportabili […]

 Caterina Stabile

Scottature e arrossamenti solari: Rimedi naturali

Scottature e arrossamenti solari: Rimedi naturali

Per evitare arrossamenti e scottature è bene esporsi al sole con grande responsabilità per scongiurare i danni causati dal sole sulla pelle, la prima raccomandazione è quella di utilizzare una crema solare con filtro di protezione di almeno 30 o di 50 per i fototipi più chiari, tra i tipi di protezione solare sono particolarmente […]

 Caterina Stabile

Proprietà dell’avena: Emolliente e lenitiva per pelli sensibili

Proprietà dell’avena: Emolliente e lenitiva per pelli sensibili

Le proprietà benefiche dell’avena sulla pelle sono note sin dall’antichità, ed infatti gli antichi romani la impiegavano non solo come cura di bellezza ma anche per favorire la guarigione di lesioni di tipo superficiale della pelle. I chicchi di avena contengono un prezioso mix di sostanze alleate della cute a cui ascrivere un effetto idratante, […]

 Caterina Stabile

Gambe pesanti consigli utili

Gambe pesanti consigli utili

In estate si deve spesso combattere contro un problema alquanto comune e fastidioso come le gambe pesanti dovute all’effetto del caldo: durante la stagione estiva, il corpo tende a vasodilatarsi per disperdere calore richiedendo così un maggior apporto di sangue in periferia e causando un cattivo ritorno venoso. Si possono adottare alcuni accorgimenti per contrastare […]

 Marco Quintieri

Olio di Argan: un toccasana per pelle e capelli

Olio di Argan: un toccasana per pelle e capelli

Mantenere una pelle liscia e morbida rappresenta quasi un’ossessione per tante donne. Esattamente come la salute dei capelli. In entrambi i casi, c’è una sostanza, ossia olio di Argan, che rappresenta un vero e proprio toccasana. Conosciuto anche come olio di Argane, viene estratto a freddo dalla pianta di Argania Spinosa, un albero che cresce […]

 Caterina Stabile

Allenamento fisico: Le attività da praticare in acqua in estate

Allenamento fisico: Le attività da praticare in acqua in estate

Con l’arrivo delle giornate calde chi pratica con regolarità un piano di allenamento fisico può decidere di dedicarsi ad una disciplina sportiva da praticare in acqua, seguendo così le tendenze fitness che invitano a mantenersi in forma anche quando la temperatura si fa più calda. Da qualche estate si sente parlare di acquapole, una disciplina […]