Rimedi naturali per combattere la caduta dei capelli

Rimedi naturali per combattere la caduta dei capelliLa perdita dei capelli colpisce maggiormente gli uomini ma anche le donne purtroppo non sempre sono esonerate da questo fatto. Per riuscire a combattere questo problema che spesso può risultare antiestetico, è bene sapere che ci sono dei rimedi naturali che contrastano la caduta dei capelli senza dover ricorrere all’assunzione di fiale costose che spesso non hanno efficacia. La vitamina A, è molto importante in quanto combatte l’invecchiamento del capello, la si trova nel latte, formaggio, uova e nell’olio di fegato di pesce. La vitamina E, aiuta a mantenere in forze la struttura del capello, la troviamo nel burro, nelle uova e negli oli vegetali. La vitamina B5 serve per alleviare il mal di testa e lo stress, causa che porta alla perdita dei capelli, essa la si può trovare nel fegato, nella carne, nelle uova, nella verdura, nella frutta e nel pesce. La vitamina B6 si trova all’interno di mais, uova, latte, frutta, verdura, farina di grano e nel fegato mentre la vitamina PP si trova nel mais, entrambi utili per la rielaborazione delle cellule e dei tessuti dell’organismo. Non meno importante è la vitamina H, utile per lo sfoltimento dei capelli, essa è contenuta all’interno del fegato di pollo, nei funghi porcini secchi, nel vitello e nel manzo.